Mentális egészség, pszichoszociális kockázatok és prevenció a magyar munkavállalók körében

Bakos Viktória Tímea (2025) Mentális egészség, pszichoszociális kockázatok és prevenció a magyar munkavállalók körében. Menedzsment Kar (2025-)-.

	PDF Bakos Viktória Tímea_AB1KP6.pdf Hozzáférés joga: Csak nyilvántartásba vett egyetemi IP címekről nyitható meg Download (1MB)
	PDF Bakos Viktória .pdf Hozzáférés joga: Bizalmas dokumentum (bírálat) Download (90kB)

Absztrakt (kivonat)

A szakdolgozatom fókuszában a mentális egészség, a pszichoszociális kockázatok és a prevenció áll, mindezeket a magyar munkavállalók körében vizsgáltam meg. A mentális egészség védelme napjainkban aktuális, hiszen a gyorsuló munkatempó, a folyamatos teljesítménykényszer és a munka-magánélet fenntartása kihívást jelenthet a munkavállalók számára. Kutatásomban arra törekedtem, hogy érzékeltessem, hogy a magyar munkavállalók hogyan érzékelik a munkahelyi terheléseket, illetve milyen pszichoszociális kockázatoknak vannak kitéve ez által hogyan figyelnek a mentális egészségükre. A kutatásomat szekunder és primer kutatással készítettem. Primer kutatáson belül kvantitatív módszert alkalmaztam, amelyhez egy kérdőívet készítettem. A kérdőívemben azt próbáltam kideríteni, hogy a munkavállalók mennyire érzékelik a munkahelyi stresszt, össze tudják-e egyeztetni a munkát és a magánéletet, milyen stresszkezelési módszereket alkalmaznak, illetve, hogy a munkahelyük támogatja-e a dolgozók mentális egészségét. Szakdolgozatomban hangsúlyozom a mentális egészség fontosságát, emellett kitérek a pszichoszociális kockázatok veszélyeire, valamint a prevenció fontosságára. Emellett kitérek arra is, hogy a mentális egészség védelme nem csak egyéni szinten, hanem akár szervezeti szinten is jelentős, mivel a dolgozók jobban tudnak teljesíteni a munkahelyükön, ha jól vannak mentálisan. A tartós vagy kezeletlen stressz negatív következményekkel járhat. Egyéni szinten akár mentális, akár fizikai megbetegedéseket is okozhat, pl. szorongást, vagy szív- és érrendszeri problémákat. Szervezeti szinten pl. csökkentheti a teljesítményt, növelheti a hiányzások számát és hosszú távon kiégéshez is vezethet. A dolgozók hatékonyabban és motiváltabban tudnak teljesíteni, ha érzelmileg és mentálisan stabilak, a megfelelő munkakörnyezet pedig elősegíti ezt. A dolgozatomban többször is kitérek arra, hogy a prevenció elengedhetetlen a hatékony munkakörnyezetben. Az elemzésem rávilágít arra is, hogy a magyar munkavállalók körében a stressz igen gyakori jelenség, azonban vannak olyanok, akik nem rendelkeznek megfelelő információval arról, hogy milyen módszerekkel tudják enyhíteni a stresszt, valamint a tartós stressz veszélyeivel sincsenek tisztában. A megelőzés szerepe azért fontos szervezeti szinten is, mivel a megfelelő támogatási rendszerekkel, a kommunikációs akadályok elkerülésével, csapatépítőkkel, vagy akár rugalmas munkaidő beosztással a dolgozók kiegyensúlyozottabbak lehetnek, így a munkájukat is hatékonyabban tudják végezni. A kutatásomat sikeresnek gondolom, mivel a szakirodalmi áttekintés és a primer kutatás eredményei egyaránt hozzájárultak ahhoz, hogy átfogó képet kapjak a magyar munkavállalók mentális egészségi állapotáról, a munkahelyi stressz jelenlétéről, valamint a munka és magánélet közötti egyensúly megéléséről. Az eredmények alapján megállapítható, hogy a munkahelyi stressz nemtől és munkakörtől függetlenül általános jelenség, amely a munkavállalók jelentős részét érinti. A kutatás megerősítette azt is, hogy a munkahelyi légkör, a vezető-beosztott kapcsolatok minősége, valamint a kollégák közötti együttműködés alapvetően meghatározza a dolgozók mentális állapotát és jóllétét. A szervezetek számára tehát kiemelten fontos, hogy olyan környezetet alakítsanak ki, amely támogatja az egészséges kommunikációt, csökkenti a konfliktusforrásokat, és figyelmet fordít a munkavállalók lelki jóllétére. A kutatás eredményei megerősítik, hogy a mentális jóllét támogatása hosszú távon mind a munkavállalók elégedettségét, mind a szervezetek működésének hatékonyságát jelentősen javíthatja Összességében tehát a kutatásom célja az volt, hogy rámutassak a mentális egészség megőrzése nem csak egyéni felelősség, hanem szervezeti szinten is kiemelt stratégiai terület, amelyre tudatosan szükséges figyelmet fordítani. A dolgozat eredményei hozzájárulhatnak a mentális egészség jelentőségének szélesebb körű felismeréséhez, valamint ahhoz, hogy mind a munkavállalók, mind a munkaadók nagyobb hangsúlyt helyezzenek a megelőzésre és a tartós jóllét fenntartására.

Intézmény

Budapesti Gazdasági Egyetem

Kar

Menedzsment Kar (2025-)-

Tudományterület/tudományág

NEM RÉSZLETEZETT

Szak

Gazdálkodási és menedzsment

Mű típusa:	diplomadolgozat (NEM RÉSZLETEZETT)
Kulcsszavak:	mentális egészség, munka-magánélet egyensúly, Prevenció, pszichoszociális kockázatok, stresszkezelés
SWORD Depositor:	User Archive
Felhasználói azonosító szám (ID):	User Archive
Rekord készítés dátuma:	2026. Ápr. 09. 15:05
Utolsó módosítás:	2026. Ápr. 09. 15:05

Actions (login required)

Tétel nézet