Szorongásaink és azok megjelenése a munkahelyen

Seres Melinda (2025) Szorongásaink és azok megjelenése a munkahelyen. Kereskedelmi, Vendéglátóipari és Idegenforgalmi Kar. (Kéziratban)

	PDF Szorongásaink és azok megjelenése a munkahelyen - Seres Melinda.pdf Hozzáférés joga: Csak nyilvántartásba vett egyetemi IP címekről nyitható meg Download (627kB)
	PDF Seres Melinda - Szorongás kérdőív.pdf Hozzáférés joga: Csak nyilvántartásba vett egyetemi IP címekről nyitható meg Download (162kB)
	PDF Seres Melinda.pdf Hozzáférés joga: Bizalmas dokumentum (bírálat) Download (481kB)
	PDF Seres Melinda bírálat MH.pdf Hozzáférés joga: Bizalmas dokumentum (bírálat) Download (304kB)

Absztrakt (kivonat)

Dolgozatomban a ránk jellemző általános szorongásokat vizsgálom, honnan eredhetnek, miként nyilvánul meg a magatartásunkban, reakcióinkban, hogyan befolyásolja munkavégzésünket, kapcsolatainkat, karrierünket. Megnézzük a szorongás és a stressz közötti összefüggést, a szorongás típusait, tüneteit. Áttekintjük a számunkra is elsajátítható szorongást csökkentő technikákat, valamint a reziliencia fejlesztését segítő eszközöket, hogy hatékonyabban tudjunk reagálni a kihívásokra, és ezzel egy stresszmentesebb, kiegyensúlyozottabb életet élhessünk.

Intézmény

Budapesti Gazdasági Egyetem

Kar

Kereskedelmi, Vendéglátóipari és Idegenforgalmi Kar

Tanszék

Pedagógia Tanszék

Tudományterület/tudományág

NEM RÉSZLETEZETT

Szak

Munkahelyi mentálhigiéné

Mű típusa:	záródolgozat
Kulcsszavak:	mentális egészség, önfejlesztés, reziliencia, stressz, szorongás
SWORD Depositor:	User Archive
Felhasználói azonosító szám (ID):	User Archive
Rekord készítés dátuma:	2026. Ápr. 09. 14:59
Utolsó módosítás:	2026. Ápr. 09. 14:59

Actions (login required)

Tétel nézet