Munkahelyi stressz és kiégés megelőzése, illetve csökkentése mindfulness, Metta és Tong-len technikákkal

Mokry András Dénes (2023) Munkahelyi stressz és kiégés megelőzése, illetve csökkentése mindfulness, Metta és Tong-len technikákkal. Kereskedelmi, Vendéglátóipari és Idegenforgalmi Kar. (Kéziratban)

	PDF Munkahelyi stressz és kiégés megelőzése, illetve csökkentése mindfulness, metta és tong-len technikákkal.pdf Hozzáférés joga: Csak nyilvántartásba vett egyetemi IP címekről nyitható meg Download (1MB)
	PDF Mokry András 2023 pdf Hozzáférés joga: Bizalmas dokumentum (bírálat) Download (284kB)
	PDF Morky András MH bírálat 2.pdf Hozzáférés joga: Bizalmas dokumentum (bírálat) Download (307kB)

Absztrakt (kivonat)

A meditáció nem csak rekreációs eszközkénthasználható, hanem specifikus munkahelyi problémák kezelésére is alkalmaslehet. Kifejezetten azt vizsgáltam szakdolgozatomban, hogy milyen meditációs technikákat lehetalkalmazni a munkahelyeken, melyek csökkentik a stressz és a kiégés érzetét,illetve ezek mellett növelik a munkakedvet és az általános jóllétet. A szakdolgozatomban részletesen kifejtem a mindfulness, a Metta és a Tong-len meditációs technikák hatását a munkahelyi stressz és kiégés szempontjából.

Intézmény

Budapesti Gazdasági Egyetem

Kar

Kereskedelmi, Vendéglátóipari és Idegenforgalmi Kar

Tanszék

Pedagógia Tanszék

Tudományterület/tudományág

NEM RÉSZLETEZETT

Szak

Munkahelyi mentálhigiéné

Mű típusa:	záródolgozat
Kulcsszavak:	kiégés, metta, mindfulness, stressz, tong-len
SWORD Depositor:	Archive User
Felhasználói azonosító szám (ID):	Archive User
Rekord készítés dátuma:	2023. Aug. 03. 16:30
Utolsó módosítás:	2023. Aug. 03. 16:30

Actions (login required)

Tétel nézet